سلام دوستان
وقتی اسم رژیم و کالری و … می آد سریع توی ذهنمون کیک و شیرینی رو حذف می کنیم . بالطبع چه اتفاقی می افته ؟! خوب معلومه دیگه نسبت به اینا حریص تر می شیم . امروز می خوام آموزش یه کیک رژیمی ساده ( که نیاز به فر نداره ) براتون بذارم که خانم غلامی لطف کردن تو گروه پیوندی ها در اختیارمون قرار دادند مطمئنا هم بخاطر رژیمی بودن و هم بخاطر طعم و استفاده نکردن از فر و ساده بودن دستور عاشقش می شید.
این آموزش بصورت صوتی در دو فایل ویس قرار دادم میتونید دانلود کنید
تصاویر در ادامه مطلب
یکی از مشکلات شایع افراد پیوندی که روزانه چندین رقم دارو مصرف می کنند، مشکل فراموشی مصرف آنهاست. تحقیقات اخیر در حوزه پزشکی نشان داده که تقریبا %50 از بیماران در سراسر دنیا داروهای شان را به گونه ای که پزشک دستور داده، مصرف نمی کنند.
اگر نمی خواهید که شما هم جز این %50 درصد باشید، بهتر است که برای مصرف داروهایتان به طور دقیق برنامه ریزی کنید. اپلیکیشن Medisafe به شما در رسیدن به این هدف یاری می رساند.
Medisafe اپلیکیشن بسیار ساده و کارآمدی است که می توانید در آن داروها و
دوز تجویز شده شان توسط پزشک را وارد کنید تا زمان مصرف آن ها را از طریق
نوتیفیکیشن به اطلاع تان برساند. دانلود در ادامه مطلب...
